임신중 허리가 아파요..

임신 14주차입니다.

 

어제 오후부터는 허리(요통)가 아픈데요..

움직일때마다 자꾸 삐끗삐끗 허리에 통증이 오는데요..

찜질을 하면 안된다는 소리를 들어서요...양수가 같이 뜨거워져서 태아에게 안좋다고들 하던데요..

방법이 없을까요?

또, 침을 맞으면 안된다고 하시는분도 있고 임신 중기때는 침을 맞아도 된다고하시는 분도 있구해서요...

어떤게 맞는건지....

이럴땐 어떤방법이 도움이 되나요?