Re: 취침자세.아기체중.운동....페이지 정보작성자 현대산부인과 조회2,701회 댓글0건본문> > > 바로눕거나 좌우 번갈아가며 눕는데 다 괜찮나요? > 아기 체중이 평균아래면 뭘먹어야 체중이 증가하나요? > 운동은 하루 몇시간해요?몇주부터~ > 자연분만(조리원 포함)시 제가 챙겨가야할 준비물은 뭔가요
자세는 엄마가 편한 자세가 좋 습니다
. 단지 반듯이 누워 있는 자세는 혈액순환의 장애가 올수 있으므로
가능하면 피하는 것이 좋 겠읍니다.
엄마의 음식의 섭취와 아가의 체중과는 관계가 없읍니다.
아가의 체중이 적으면 의사와 상의하고 잘 관찰 해보아야 합니다.
운동은 엄마가 힘들지 않고 즐거운 범위내에서 얼마든지 하여도 무방 합니다.
복식호흡도 좋습니다.
출산준비물은 아가경우 는 기저귀와 물티슈만 필요하시고
엄마는 수건, 화장지, 세면도구, 산모패드, 속옷 입니다.
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