임신 중에 비타민 ADEK 는 과다섭취 하지 않는 것이 좋으며 , 가능하면 오메가 등의 약품보다보다 완전 식품 예를 들면 생선 현미 과일 통밀, 등을 드시는 것이 좋으며 유기농이면 더욱  좋겠읍니다.